ปิดท้าย Week นี้ด้วย Burpee MAX 2 ครั้ง
ในคราวที่แล้ว PB ของ Burpee Max คือ 41 ครั้ง/ 300 วินาที
ในคราวนี้ Burpee รอบแรก ทำได้ 43 ครั้ง/ 300 วินาที
และ Burpee รอบที่ 2 ทำได้ 41 ครั้ง/ 300 วินาที
เท่ากับว่าสัปดาห์นี้ PB ของ Burpee MAX เป็น 43 ครั้ง/ 300 วินาที ^^
เมื่อทำ Double Burpee Max เสร็จแล้ว ก็เริ่ม สัปดาห์ใหม่ ได้ตั้งแต่วันพรุ่งนี้แล้ว
\ ('' >//O//<) /
เปิดดูแล้วเจอ Burpee เยอะกว่าเดิม แม่เจ้า !!
TT..TT
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น