เม้ามอย Freeletics

ตั้งแต่เล่น Freeletics ครั้งแรกคุณจะรู้สึกได้ว่า 
"อร๊ายยย อะไรจะทรมานขนาดนี้ยะ" 
ประมาณนี้แหละค่ะ

แต่บางคนนะค่ะบางคน อาจจะรู้สึกว่า มันเป็นอะไรที่ท้าทาย มันน่าจะได้ผลเร็วเนอะ(เพราะครั้งแรกก็เหนื่อยลากเลือด)อะไรแบบนั้น

และนั่นก็เป็นเหตุผลที่เรายังเล่นอยู่

อยากลองดูว่ามันจะได้ผลกับเรามั้ย เพราะเราเองก็เคยไปเล่นฟิตเนสตามประสาคนทั่วไปมาแล้ว
แต่ฟิตเนสที่เราไปดันปิดตัวซะงั้น เราเลยไม่ได้ออกกำลังอีกเลยหลังจากนั้น

พอเวลาผ่านได้ระยะหนึ่งรู้สึกถึงอายุค่ะ แก่ไม่พออ้วนขึ้นอีก น่าเกลียดไปมั้ย ชั้นไม่อยากเป็นป้าอ้วนกลมตอนแก่
จากที่เคยมีน้ำหนัก 57 กก. หลายเป็น  61 ได้ พุงยื่นย้วย ก็บ่นๆๆๆไปให้สามีฟัง

เป็นไงล่ะ สามีหาให้เลย  Freeletics ดูจากทาง youtube 
สามีประทับใจ Freeletics ไอ้เราก็เฉยๆนะ ไม่เห็นมีผู้หญิงหุ่นดีๆบ้างเลยที่เล่น Freeletics
แต่เอาก็เอา เล่นดูก็ได้

ลองเล่น Free trial  5 สัปดาห์ลองของก่อน

.....จะบ้าตาย นี่ชั้นก็เคยเป็นนักกีฬานะ ถึงแม้ว่าเลิกไปได้ 8 ปีแล้ว แต่ทำไมมันสาหัสขนาดนี้
แล้ว Burpee มันคืออะไร มาจากไหนยะ ทำไมมันเหนื่อยขนาดนี้ห๊ะ (ตอนนี้แหละที่เกลียด Burpee)

ไม่เป็นไร ลองไปเรื่อยๆ
สัปดาห์แรกผ่านไป สัปดาห์ที่สอง สัปดาห์ที่สาม....สัปดาห์ที่ห้า Hell Week.....WTF !!!
มิน่าล่ะ ทำไมพวกผู้ชายที่เล่น Freeletics กันถึงมี Sixpack ได้ใน 15 week บ้าง 20 week บ้าง(อันนี้ขึ้นอยู่กับคนแต่ละคนนะค่ะ บางคนก็เป็นนักกีฬาอยู่แล้ว)

เราเองก็รู้สึกว่าร่างกายดูกระฉับกระเฉงขึ้นมาบ้าง ได้ออกกำลังกายทุกสัปดาห์..สบายใจ(ได้เอาไขมันออก)

ส่วนสามีก็อยากเล่นต่อ อยากได้ Sixpack เพราะตอนที่เค้าเล่นฟิตเนส เค้ายังไม่เคยทำได้สักที
คราวนี้แหละมี(ชั้นเป็น)เพื่อนแล้ว ต่อเลยดีกว่า จะได้ต่อเนื่องไปเลย เราก็เลยตามเลย ดีเหมือนกันได้ออกกำลังกายรีดไขมันออกบ้าง(ก็ไม่อยากลดอาหาร แถมลดอาหารเนื้อหนังมันไม่กระชับนี่นา)

สุดท้ายเราก็ได้ Freeletics เป็นของขวัญปีใหม่ให้ตัวเอง (เพราะเริ่ม Free trial ตั้งแต่เดือน ธ.ค.)

นั่นคือเริ่มต้นเรื่องราว Freeletics Workout ของเรา


ถ้าคุณอ่านที่เราเขียนแล้วเคลิ้มตาม คุณอ่านดีๆนะค่ะ เห็นมั้ยค่ะว่าบรรทัดแรกมีคำว่า "ทรมาน" เขียนอยู่

ค่ะ ทุกวันนี้ก็ยังรู้สึกว่าทรมานที่จะเริ่มทำมัน โดยเฉพาะเวลาที่เจอท่าที่หืดขึ้นคอ
แต่ก็รู้สึกดีเวลาดูตัวเองหน้ากระจก หรือทำเสร็จแล้วได้ PB (Personal Best) เหมือนตอนเป็นเด็กอนุบาล
พอทำอะไรดีแล้วได้ดาวจากครูยังไงยังงั้น

แนะนำเลยว่าอย่าทำ Freeletics คนเดียว คุณจะท้อแท้อย่างมาก "โอยย เหนื่อย" "ทรมานนน ทำไมมันยากอย่างนี้" เป็นต้น
คุณอาจจะดูเราแล้วเกิดกำลังใจบ้าง(อันนี้เข้าข้างตัวเอง) แต่มีเพื่อนเล่นด้วยจะดีกว่าเยอะ

เพราะ Freeletics เป็นการออกกำลังที่โหดพอควร(ใช้คำนี้ยั้งๆไว้ก่อน) เหนื่อยลากเลือด ท้อแท้ได้ง่ายมากๆ ไหนจะขี้เกียจอีก แล้วไหนจะนิสัยชอบผลัดวันประกันพรุ่งอีก(อันนี้นิสัยส่วนตัวทั้งนั้น)

ถ้าไม่แน่จริงทำคนเดียวไม่หรอกค่า(บางคนอาจทำได้ ก็ขอนับถือไว้ ณ ที่นี้เลยค่ะ!!!) ^^