วันอังคารที่ 4 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

Freeletics Week 5: Session 4



สิ้นสุด week 5 ณ วันนี้ ปิดท้ายด้วย Iris

















วิ่งรวมแล้วทั้งหมด 2 กม.



........................................................................................................................


























กระโดดตบ(jumping jack)รวมแล้ว 500 ครั้ง







........................................................................................................................





และ Climber รวมแล้วอีก 500 ครั้ง

........................................................................................................................




ลากสังขารกลับบ้าน เหนื่อยจนไม่อยากทำอะไรเร็วๆ
ไม่อยากกินข้าวด้วยแต่ก็ต้องกิน ไม่อยากรู้สึกหิวตอนนอน
แวะ Foodland แถวบ้านซื้อของและตัดสินใจซื้อสลัดผักกินเป็นอาหารเย็น

Iris ทำเวลาได้ 1:41:10




ไม่รู้จะโหดไปไหนเนี่ย  "(.oo>//x//<Ooo.) ฮือ....
...........................................................................................................................

อย่างน้อยวันนี้ก็ทำสำเร็จแล้วล่ะเนอะ โล่งอย่างบอกไม่ถูก
ตอนนี้ก็ยังไม่ถึงขั้นถอดใจเลิกเล่น Freeletics หรอกนะค่ะ
ยังรู้สึกว่ามันยังเพิ่งเริ่มต้น

และรู้สึกดีด้วยที่ได้มาออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายของ Freeletics หรือไม่ก็ตาม
มันรู้สึกดีเหมือนได้ทำอะไรดีๆสักอย่างเพื่อตัวเราเอง
อาจจะเป็นความรู้สึกนี้ด้วย เราเลยยังไม่เลิกเล่น Freeletics เสียที
แม้ว่าบ่นว่าหนัก เหนื่อยก็ตาม 555

เอาล่ะ ต่อไปเริ่ม week 6 แล้ว
แน่นอนคงต้องยากกว่าเดิมแน่ แต่ว่าถ้าไม่มีอะไรมากระตุ้นเราก็คงไม่ได้พัฒนาแน่นอน

'''|\(  O O  )/|'''...สู้!!









Blog ของผู้ร่วมปฏิบัติการ













อยากลองเล่นก็ลองเลยที่



ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น