Freeletics Week 6: Session 4 & 5

สัปดาห์นี้ค่อนข้างมีปัญหาเรื่องตารางเวลาค่ะ 

บอกเลยว่าหยุดไปเยอะมากเลยจนเลย week มาแล้ว

รู้สึกเซ็งจนแอบอยากเลิกเล่นไปเลยทีเดียว

ช่วงนี้มีธุระที่ต้องออกเดินทางบ่อย ปกติเดินทางจากบ้านที่สาย 4 ตัดใหม่มา กทม. 

ก็ใช้เวลานานอยู่แล้ว กว่าจะได้กลับบ้านก็ดึกดื่น 

มาถึงบ้านตั้งแต่เที่ยงคืนบ้าง ตี 1 ตี 2 บ้าง

ถึงบ้านก็อยากล้มตัวนอนแล้ว 555

แต่มันก็เป็นอุปสรรคเล็กๆน้อยๆเท่านั้นเอง

(คิดได้ตอนที่หายเหนื่อยแล้วค่ะ นอนให้พอกินให้อิ่ม คิดให้เยอะ)

วันนี้เลยเบิ้ลซะเลย

Session 4 และ Session 5 เป็น Dione ทั้ง 2 sessions ค่ะ

จะให้ทำรวดเดียวก็เก่งเกินไป วันนี้แบ่งเป็นช่วงเช้าและบ่ายค่ะ(ตอนบ่ายจะไปที่พุทธมณฑลอยู่แล้ว)

Dione ช่วงเช้า ได้ 1:47:21

Dione ช่วงบ่ายได้ 1:45:10

Dione

75 Jumping Jack ..... 25 Burpee ..... 50 Leg lever ..... 75 Jumping Jack ..... 50 Sit up ..... 25 Burpee

75 Jumping Jack ..... 25 Burpee ..... 50 Leg lever ..... 75 Jumping Jack ..... 50 Sit up ..... 25 Burpee

75 Jumping Jack ..... 25 Burpee ..... 50 Leg lever ..... 75 Jumping Jack ..... 50 Sit up ..... 25 Burpee

ระหว่างที่ทำไปก็รู้สึกได้เลยว่าร่างกายเราอ่อนล้าซะเหลือเกิน

อาจจะเพลียจากการเดินทาง ตอนที่ไม่ต้องเดินทางบ่อยๆเราก็ยังทำได้เร็วกว่านี้

แต่ก็ฝืนทำไปเรื่อยๆ หวังว่าเมื่อเสร็จแล้วจะรู้สึกดี(หายคาใจอะไรแบบนั้นมั้ง)

ตอนเล่นช่วงเช้าเรียกได้ว่าเป็นการทรมานตัวเองอย่างแท้จริง

ในหัวคิดอยู่ตลอดเลย "ทำไมเราต้องทำด้วยเนี่ย ทรมาน อยากเลิก เลิกดีมั้ย"

คิดไปคิดมาจนเสร็จ โอเค เดี๋ยววันนี้ตอนบ่ายเล่นต่อเลยล่ะกัน ฮ่าๆๆๆ

ทีแรกก็ไม่ได้คิดนะค่ะว่าจะเล่นรวบ 2 session เข้าด้วยกัน

แต่ก็เป็นความรำคาญของเราเองที่ไม่ชอบให้มันคาใจแบบนี้

เอาก็เอา ให้มันจบๆไปเลยดีกว่า

สุดท้ายก็ผ่านพ้นไปซะที Week 6 ต่อไป Week 7 เจอกัน

........................................................................................................................................................................

ถ้าอยากเห็นคนอื่นที่เล่น Freeletics แบบโปรแกรม Strength บ้าง ก็ดูที่ blog นี้เลยค่ะ เป็นของสามีเราเอง ^^

(คำเตือน: อาจจะมีความเกรียนของสามีดิชั้นอยู่บ้าง โปรดอย่าถือสานะค่ะ ฮ่าๆๆๆ)

http://freeleticsthaidiary.blogspot.com/

สำหรับคนที่อยากทรมานตัวเองด้วยความหวังว่าเมื่อคุณผ่านมันไปได้คุณจะได้สิ่งที่หวังไว้

https://www.freeletics.com

...................................................................................................................................................................

สรุปก็คือยังเล่น Freeletics ต่อนั้นเอง ยังไม่เข็ด ฮ่าๆๆ

\\(..///> v <///.)//