มาแบบรวบ 3 วันอีกเช่นเคย
Week 11 นี้เริ่มต้นที่ Hera เป็น Session แรกค่ะ(ทำเวลาได้ 0:41:41)
แล้วต่อด้วย Dione เป็น Session 2 (ทำเวลาได้ 1:32:07)
และของวันนี้ Session 3 เป็น Burpee Max(ทำได้ 30 ครั้ง) กับ Metis (ทำเวลาได้ 0:24:38)ค่ะ
ปล. Session 1 และ 2 ของ Week นี้ไม่ได้ถ่ายรูป
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น